対処法

勉強したこと

肩こりが日本人に多い理由・・。

肩こりの原因や対処法について詳しく解説。日本人特有の肩こりに関する知識や、血流改善や姿勢改善のためのストレッチを紹介します。肩こりの悩みを解消するための実践的なアドバイスを学んで、健康な体を目指しましょう。
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【夏場の脇汗・多汗症対策】楽天市場で買えた!塩化アルミニウム含有制汗剤「Perspirex」使用レポ〜多汗症ガイドラインをもとに病院受診のススメ〜

多汗症に悩む方へ。原発性局所多汗症診療ガイドライン 2023年改訂版に基づく最新の対策や治療法を紹介。私の経験を元に、効果的な方法や市販の制汗剤「Perspirex」の使用感も詳しくお伝えします。悩んでいる方の参考になれば幸いです。